SURF PHYSIK

Surf Physik propose des outils de préparation pour le surfer, avant ou après session, hors de l'eau, sur toute la saison, afin d'être prêt pour le jour "magique", affuté et immédiatement performant.

Cela passe par une préparation foncière et spécifique, dans lequel tous les "temps" du surf sont répétés.

Echauffement et récupération, ainsi que des exercices pour que le corps réponde en terme d'endurance et d'explosivité, etc., sont proposés au lecteur.